Ah ! Le tabac, vaste sujet, sur lequel tout le monde a toujours quelque chose à dire en bien ou en mal ! Tout comme la politique, la religion ou le sexe, tout un chacun a un avis sur la cigarette.

Commençons par un peut de dialectique, la cigarette peut être appelée de plusieurs façons, argotiques ou non… Ainsi, on parlera d’une cibiche, d’une garot ou d’un clop ! Car oui, on dit bien UN clop et non une clope !!! Ne parle de clope au féminin que les incultes qui mangent des zaricots !!!

Bref, la cigarette, le tabac, drogue officielle et légale car taxée par l’état est semble-t-il le fléau des 20ème et 21ème siècle !!! On est tout de même en droit de se poser la question de savoir pourquoi l’état fait la guerre à la cigarette tout en continuant à en organiser et gérer la distribution. De là à conclure que la vente de cigarette rapporte plus à son proxénète qu’elle ne coûte en santé publique, il n’y a qu’un pas…

Pourquoi j’ai commencé la cigarette

La voilà la vraie question !!! Car avant de se poser la question de comment faire s’arrêter les gens de fumer, il serait plutôt intéressant de se poser la question de comment faire en sorte que les jeunes ne commencent pas ! Ce serait quand même plus malin ! Mais badaboum, si les gens ne commencent pas à fumer, alors c’est tout un pan de l’économie qui s’effondre. A savoir en premier lieu les cigarettiers, ça tout le monde le savait, mais aussi tous ceux qui interviennent ensuite pour vous aider à arrêter !!! Les publicitaires qui s’engraissent joyeusement à développer les campagnes anti-tabac, les laboratoires qui inventent en permanence de nouvelles molécules, médicaments et autres chewing-gum à la nicotine et les experts en médecine parallèle hypnothérapeutes, sophrologues et autres acuponcteurs … Et naturellement, last but not least, l’état cessera d’encaisser des fortunes en taxes diverses et variées !!!

Bref, prenons le cas de ma petite personne… C’est extrêmement simple !!! Pour faire comme tout le monde, parce que ça pose son bonhomme, parce que c’est interdit.

Mais le mal est plus profond… Qui n’a pas connu étant enfant les cigarettes en chocolat ? Remontons un peu dans le temps et vers la toute petite enfance ? Ce besoin de succion ne viendrait-il pas d’un bébé qui a été mal sevré et qui cherche toujours à avoir un truc à sucer ? En ce qui me concerne, j’ai sauté l’étape du suçage de pouce, mais quand même, la question se pose… D’ailleurs, ceux qui ont lu mes autres articles savent que mes rapports avec ma génitrice ne pouvaient que se terminer dans le tabac ! Mais je m’égare…

La situation est là, j’entre au collège donc je fume… ça semble une évidence, d’ailleurs le nombre de non-fumeurs se compte sur les doigts d’une main. Et comme je suis quelqu’un de constant, je n’arrêterai pas après le collège !

Comment j’ai arrêté

Voilà, le mot est lâché !!! L’ambition de tout fumeur, arrêter la cigarette. Et là, une armée de conseilleurs se fait jour. Tout votre entourage a une bonne méthode à mettre en avant. Des plus timides à grand renfort de “fais toi aider par un professionnel” au plus couillu qui scande à qui veut l’entendre qu’il n’y a que la volonté qui marche…

Dans l’ordre, il faut d’abord se trouver une bonne raison. Mais une raison personnelle ! Le prix des cigarettes ou la pression des autres ne sert à rien. Tant que je n’ai pas eu moi-même personnellement envie d’arrêté, il n’était pas question même d’essayer !!!

Donc une fois que j’ai bien eu la trouille à grand renfort de palpitations, essoufflements et autre joyeusetés d’ordre médicales, je me suis dit que quarante ans c’était un chiffre rond et que ça allait bien pour prendre ce genre de décision.

Se pose alors la question primordiale, quelle méthode ? Quelques tergiversations plus tard, j’ai décidé d’aller vers la solution du patch. Un brave médecin m’ayant expliqué que les beaux programmes vus à la télé étant pipo, il m’a dit tout de go “patchez-vous aussi longtemps que vous voulez et ne vous faites pas chier avec les 21 grammes pendant 1 mois, puis 14 pendant un autre mois et enfin 7 pendant un dernier mois, ça ne marche pas !!!”.

J’ai donc visé l’intermédiaire et je me suis collé cette merde à 14 grammes de nicotine, en prenant bien soin de l’enlever quand je fumais un clop ! L’avantage, c’est que quand je le recollais (immédiatement après avoir écrasé ma cigarette), je décollais tellement haut que j’ai vite arrêté d’en fumer…

Je suis donc entré dans la phase de sevrage, qui m’a semblé se passer pour le mieux, fier que j’étais de crier haut et fort, que c’était trop facile et que ceux qui n’y arrivaient pas n’étaient que des pleutres dénués de toute volonté. D’ailleurs, personne autour de moi ne s’est avisé de me contredire, preuve que j’allais bien !

C’est quand j’ai commencé à m’engueuler avec un trottoir qui n’avait rien à faire là et qui venait de me faire rater mon créneau que je me suis dit qu’il se passait quand même un truc… Je remercie quand même mes proches de m’avoir supporté pendant ces six longs mois.

Entre temps, j’étais devenu l’Attila des gommes Hollywod ! J’en bouffais des dizaines par jours, non pas en les changeant, mais en les ajoutant, ce qui me faisait finir la journée avec 7 ou 8 chewing-gum dans la bouche. Autant dire que je me suis musclé la mâchoire, je me réveillais même parfois au milieu de la nuit avec des crampes maxillaires !!!

Petit détail que personne ne signale tellement c’est gênant, il n’existe pratiquement plus de gommes sucrées. Elles sont toutes “sans sucre” donc bourré de substituts, au premier rang desquels l’aspartame. Et peu de gens savent que cet ersatz de glucose a la particularité à forte dose d’être un laxatif puissant. Me voilà donc calmé concernant la nicotine, mais énervé car passant ma vie à avoir la chiasse !!! Mais rassurez vous, avec l’arrêt du chewing-gum, ça fini par passer aussi 🙂

Pourquoi j’ai recommencé

Me voilà donc fier comme un coq, plus une cigarette depuis 5 ans… Des sorties avec des potes, des moments conviviaux, et d’un coup, pan, me voilà tout seul à table car ils sont tous à la pause clop entre l’entrée et le plat !!! Qu’à cela ne tienne, je suis plus fort que ça, j’y vais, ils peuvent fumer autour de moi tant qu’ils veulent, ça ne me fait rien !!!

Mais merde, pourquoi est-ce que j’ai arrêté ce truc qui semble leur procurer tant de plaisir à tous ??? De toute façon, je suis un dur, j’ai arrêté, je suis donc plus fort que ce truc pourri, c’est pas parce que je vais tirer une taf que ça va tout foutre en l’air !!!

Me voilà donc de nouveau à partager des moments sympas avec tout le monde, je suis juste plus fort qu’eux, puisque je ne fais que tirer sur les cibiches des autres, et encore une taf par ci, une taf par là. Étant cependant un garçon bien élevé, me voilà pris de scrupules, à l’époque où j’étais un de ces dangereux accros, j’avais horreur qu’on me taxe à longueur de journée. Je décide donc d’en acheter, pas pour les fumer, mais pour en avoir et pouvoir les partager. Et puis, je peux bien en fumer une ou deux par semaine, trop facile pour moi… Mais putain que c’est bon ce tube à cancer !!!

Et là c’est le drame… Une soirée plus compliquée que les autres, un peu (!) d’alcool, le ton monte et pan, puisque c’est comme ça, tiens, regarde, j’en allume une !!! puis une autre… trois jours après j’étais revenu à mon paquet quotidien… Fin de l’embellie.

Pourquoi et comment j’ai ré-arrêté

Et la vie continue, comme avant… Jusqu’au prochain rendez-vous avec un cardiologue… Et comme je ne suis pas contrariant, je lui promet que oui, j’ai bien compris, je vais arrêter !!! Et ce salopard, histoire de bien enfoncer le clou commence à me parler d’apnées du sommeil, et examens faits me démontre que… bah… si je veux pas me transformer en Dark Vador la nuit dans l’année qui vient… bah faudrait quand même arrêter !

Mais c’est NON ! Je ne recommencerai pas comme la fois précédente puisque si j’ai réussi à arrêter, je ne me suis pas dégouté du truc, la preuve, j’ai replongé en deux temps, trois mouvements.

En bon geek qui se respecte, je suis à l’écoute de tout ce qui se fait. Et là, pan, je me penche sur la cigarette 2.0 !!! La révélation… C’est parti, dans le doute, j’en achète deux (pour ne pas tomber en panne), je me trouve un e-liquide qui ne soit pas trop addictif en terme de goût histoire de ne pas retomber dans le truc des chewing-gums et je tente ma chance.

Pas de pression, j’alterne donc les cigarettes analogiques et les cigarettes numériques ! Et bim, en moins de deux mois, je me rends compte que l’analogique a un goût dégueulasse et que le numérique c’est quand même bien mieux (en plus on peut “vapoter” à l’intérieur) et ça pue moins !

Voilà, j’en suis là… prochaine étape, supprimer la nicotine…

A suivre…